Witam, mam problem z napalmem, nie czuje zadnego dzialania owych tabletek. Mowiq ze jedna porcja to 6 tabletek, ja jak zauwazylem ze nie dziala na mnie zaczalem spotniowo zwiekszac dawke i doszedlem do 12 lm 3 tydzien, cwicze 5 razy w trengu, biortabletek i dalej nic.. co polecacie zrobic ? Dodam ze biore juz go 3 tydzien, 5 razy w tygodniu przed [...]
Planuje ćwiczyć splitem , wcześniej ćwiczyłem planem A/B ,przez 3 miesiące progres był niesamowity , ale od ponad miesiąca stoi w miejscu ;/ push pull legs na mnie nie działa , ostatnio ćwiczyłem ... lipa Zaproponuje pewien plan , a wy oceńcie czy dobry , Ma być dalej pod mase , diete mam oczywiście . Klata + tric - wyciskanie sztangi na ławce [...]
Planuje ćwiczyć splitem , wcześniej ćwiczyłem planem A/B ,przez 3 miesiące progres był niesamowity , ale od ponad miesiąca stoi w miejscu ;/ push pull legs na mnie nie działa , ostatnio ćwiczyłem ... lipa Zaproponuje pewien plan , a wy oceńcie czy dobry , Ma być dalej pod mase , diete mam oczywiście . Klata + tric - wyciskanie sztangi na ławce [...]
Planuje ćwiczyć splitem , wcześniej ćwiczyłem planem A/B ,przez 3 miesiące progres był niesamowity , ale od ponad miesiąca stoi w miejscu ;/ push pull legs na mnie nie działa , ostatnio ćwiczyłem ... lipa Zaproponuje pewien plan , a wy oceńcie czy dobry , Ma być dalej pod mase , diete mam oczywiście . Klata + tric - wyciskanie sztangi na ławce [...]
Witam mam pytanie potrzebuje jakiś suplementów (witamin czy coś podobnego)mam problem ze snem (regeneracją organizmu), próbowałem zma firmy trek ale na mnie to nie działa(według mnie tragiczny środek) proszę o pomoc
Witam, wie ktoś może co się dzieje z tym klubem, gdzie się znajduje, macie może jakiś kontakt & czy w ogóle jeszcze istnieje, czy może zmienili nazwę? Dzwoniłem chyba pod 3 nr tel, na wszystkich poczta, strona nie działa, kiedyś chyba byli na brukowej, ale z tego co się dowiedziałem, to już tam ich nie ma. Z góry dzięki za info. Pozdrawiam
Witam, jak jest obecnie z Top Teamem w Szczecinie? Bo ich strona nie działa z tego co się orientuję i ucichło o tym Teamie troche. Może ktoś coś wie na bieżąco?
witam mam takie pytanie jak nakłonić dziecko do jedzenia strasznie cięzko namówić dziecko do jedzenia ,zawsze strasze ze rozp******e mu laptopa jak nie bedzie jeść albo stawiałem rozkładałem i mówie ze ma 10sekund na łyżkę zupy, i pużniej na druga i tak dalej jak nie to odrywam ekran od laptopa, ale nie można tak robić znacie jakieś sposoby ???? [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam wszystkich jestem nowy na tym forum i chciałbym zapytać się o kilka rzeczy .Chodziłem na siłownie 6 miesięcy , później miałem przerwę około roku i teraz wróciłem na siłownie , 3 miesiąc leci teraz. 1.Mam ułożony trening na masę przez trenera z siłowni chciałbym spytać czy on się nadaje ? Jakieś modyfikacje ? Wzrost 188 cm waga 79,5 kg . [...]
Witam! Błądzę w internecie i nie mogę znaleźć odpowiedniego dla siebie przepisu na przygotowanie filetów. Nie mam garnków do gotowania na parze, piekarnik w kuchence nie działa. Mam tylko mikrofalówkę i patelnię :P Czy mógłby ktoś powiedzieć jak poradzić sobie z tą rybą? Czy grillowanie w mikrofali to dobra opcja? Będę szczerze wdzięczny :-) [...]
- Czasami nie umiem zapanować nad swoim temperamentem i za bardzo chcę. Wdaję się w bijatykę i to mój największy błąd - mówił po walce z Jacksonem Bonsu (43-6-1, 29 KO) w katowickim "Spodku" Damian Jonak z Trec Team (35-0-1, 21 KO). Polak przed swoją publicznością wygrał pewnie na punkty, miał rywala dwa razy na deskach, a jednak momentami [...]
Witajcie, planuję od stycznia zrobić jakiś cykl przy którym chciałbym przytyć z 5-6kg. Kiedyś brałem mono, które niestety nie daje żadnych efektów u mnie. Czytałem o osobach u których po prostu ta kreatyna nie działa, mozliwe że jestem jedną z nich. Ostatni cykl był jakieś 2 miesiące temu (2xCP). Chciałbym spróbować jakiegoś stacka + inną [...]
Witam! Jestem posiadaczką figury o rubensowskich kształtach na dole.Nic na te partie nie działa.Centymetry ani drgną.Czy to prawda ,że kobietom o figurze gruszki nie poleca się diety niskowęglowodanowej ( którą ja stosuję :-/ ) ?
Witam!! Mam pytanie odnośnie DS Craze naczytałem się mnóstwo pozytywnych opinii na temat tego suplementu dlatego zrezygnowałem ze sprawdzonej przed treningówki na rzecz Craze. Niestety bardzo się zawiodłem można powiedzieć że kompletnie nic nie działa nawet po 2 miarkach moje pytanie do wyjadaczy w temacie czy można sypać 3 może 4 miarki próbował [...]
Hejka Jestem nowy i nie wiem czy w odpowiednim dziale piszę . Jak nie to przepraszam i proszę admina o przeniesienie ! A więc tak kupiłem ten Mega supel No Xplode 2.0 No i pojawił się problem typu nie działa !! Nie ma żadnej Mega pompy Nie ma mega koncentracji itd . Nie ma mega siły . Obecny cykl który zacząłem dzisiaj jest na No Xplode 2.0 Crea [...]
[...] miesiace TRENING 3x w tyg WCZESNIEJSZE SUPLE brak Odzywki jakie posiadam to Xpand,Mutant Mass,Carbonox,synha 6,omega3, kreatyna trec i kurde kupilem jeszcze glutamine a pozniej dowiedzialem sie, ze nie dziala xD 6:00 powrot z pracy w DT kreatyna+bialko(10min odstepu) w NT bialko Platki owsiane z mlekiem 3 jaja kurze cale omega3 6:30-14:00 sen [...]
Witam serdecznie, Od 4 miesięcy trwa moja przygoda z treningiem. Chcę wprowadzić następującą suplementacje do treningu FBW, przy diecie redukcyjnej: HMB 3 x 2k. - rano, przed treningiem i przed snem BCAA 2k. przed treningiem cardio i 2k. po treningu Ewentualnie l-carnityna w dawce 1500mg, pytanie kiedy najlepiej? Czy taka suplementacja ma [...]
Witam zawsze stosowałem sie do zasady co do kretyny 5g x2 dziennie w dt i dnt 5g i zawsze było ok ale od jakiegos roku jak zwieszyłem wage do 100kg to bardzo słabo to nam nie działa czy odczuje roznice przy zwiekszonej dawce kretyny? jelsi tak to jak to powinno wygladac na necie niemoge nic znalezc na ten temat ;/
Witam wszystkich forumowiczów, potrzebuje atlas ćwiczeń dokładnie tak samo ułożony jak na stronie http://www.kulturystyka.pl/atlas/ lecz offline, wiem podobnych tematów było mnóstwo ale żaden już z tych linków nie działa i prosiłbym kogoś by mógł mi zrobić taki atlas w jakiś formacie by był bardzo podobny do stronki. Są do tego programy ale nie [...]
Witam, kto stosował z Was przedtreningówki(jak cos to jakie oraz efekty), chciałbym coś co daje dobra pompe, kopie, skupienie i glownie sila, a zarazem może sprawdzić się na trening k1- czyli coś z wyższej półki. Jezeli nie ma to prosze mnie sprowadzic na ziemie, poniewaz ostatnio na temat supli dowiedzialem sie ,ze sa kozackie! Stosowałem No [...]
